Grâce à une résistance constante, pédaler dans l’eau permet de ménager les articulations et de se mouvoir en douceur, tout en effectuant un massage continu sur les jambes, le bassin et la ceinture abdominale. L’aquabiking tonifie les os, les muscles, le cœur ; il exerce un effet positif sur le système nerveux et la respiration ; enfin il est recommandé à tous les publics, jeunes et aînés.

Prendre une gourde.

Inscrivez-vous directement ici